Antes de se começar uma reeducação alimentar, é necessário realizar uma desintoxicação. Durante toda nossa vida, nos alimentamos muitas vezes de forma errada, cada um de nós acaba tendo hábitos alimentares que sua própria família consome e hábitos cotidianos que a vida nos obriga a seguir certas atitudes alimentares. Diante disso o nosso organismo acaba sendo sobrecarregado; impedindo uma boa nutrição.
E o intestino; porque ele é tão importante? Porque é o órgão responsável pela nossa saúde e a nossa imunidade, é através dele que ocorrem as absorções dos nutrientes e da água. Uma flora intestinal desequilibrada, fermentativa, não terá uma satisfatória absorção de nutrientes que promovera uma saúde ideal para o individuo. Sendo assim é o órgão que primeiramente devemos atingir com a desintoxicação, um intestino saudável irá promover a saúde, o bem estar físico, mental e emocional.
O vídeo adicionado acima vai ajudar a você visualizar e a entender porque o intestino é tão importante.